Hej! Välkommen till oss och välkommen att använda dina friskvårdskuponger här.
Vi vill ge dig kunskap, erfarenhet hur du kan hantera dina känslor, din stress, så att du lär in en ny vana. För att du ska kunna göra det behöver vi ses minst 4 ggr så du verkligen integrerar din nya kunskap så att du kan vara ditt eget stöd.Vi vill hjälpa dig att hantera din inre stress. Det kan handla om Coronaviruset och allt det innebär, kanske att sitta i karantän. Du kanske har för lite jobb eller alldeles för mycket jobb.
Vi har ingen lösning att komma med men vi har ett sätt att uppmärksamma stressen på, så att det logiska tänkandet blir lite mer närvarande i livet. Det är lätt att rädslan tar över. Det är inte alltid man vet om att man är rädd men kroppen vet och då kan man bli trött, arg, nedstämd osv. Livet blir tyngre än det behöver vara. Vi behöver våra krafter och resurser för att orka med den här tiden som är tillräckligt jobbig ändå, utan att den fysiska orken ska behöva ta stryk.
Vi ger dig ett verktyg som du sedan har med dig under resten av ditt liv. Ju mer du använder det, ju tryggare blir du med det, med livet och dig själv.
Den 28 september har vi ett gratis webinar där vi berättar om en 6 veckors kurs, ”Är du en duktig flicka”? som vi börjar den 12 oktober.
Vill du vara med på det webinaret så maila någon av oss så får du mer information.
inga.bergquist2(at)gmail.com, mobil 073 – 444 56 88
karin.bergquist50(at)gmail.com, mobil 070 – 149 25 11
Varmt välkommen ta kontakt med någon av oss