Stödjande samtal för att du skall nå dit du vill.
När vi möts så hjälps vi åt att hitta och förstå orsaken till fobin, stressen, beroendet och de känslor som är till bekymmer för dig och det är du som bestämmer takten.
Ibland visar sig problemet genom att vi får värk i kroppen. Kroppen vill alltid hitta balans och vill bli lyssnad till. När vi inte förstår vår kropps språk kan det sluta med smärta, spänningar och/eller oro i kroppen.
När vi möts, och du kanske känner ett motstånd mot själva metoden, kan det vara vårt första mål, att lösa det motståndet. Vi kan också jobba med bilder/metaforer som blir en modell för själva problemet. Det kan vara ett milt sätt att arbeta med ett svårt problem. Symboler kan vara ett sätt att uttrycka känslor som vi ännu inte formulerat.
EFT, Emotionellt Frigörande Teknik, hjälper dig att varsamt närma dig det som du upplever som hinder i tillvaron. På ett tryggt sätt hjälps vi åt att i din takt förstå och frigöra de känslor som varit ett hinder i tillvaron.
Med fingertopparna knackar du själv på var och en av de 9 meridianpunkterna på kroppen.
Vi har märkt att i början vill de flesta bli “knackade” på, men målet är att du skall känna dig trygg med EFT på egen hand. Vi håller dig i handen både bokstavligt och bildlikt, tills du själv känner att det känns tryggt.
När du jobbar med EFT så lugnar du ner kroppens inbyggda försvarssystem. När stressen släpper blir det lättare att tänka och fungera. Du får också en ökad trygghet då du får mer tillit till att du kan hantera situationer som varit stressande för dig. Livet blir helt enkelt lättare och roligare att leva. Med tiden utvecklar du t.o.m. en nyfikenhet på dina känslor som tidigare varit ett bekymmer. Förutsättningen är bara att du fortsätter använda dig av EFT även hemma.
Stress -Kanske har du en känsla av vanmakt, blir lätt irriterad, arg/överväldigad av alla krav ifrån din omgivning. Ex barn, gamla föräldrar, arbete. Eftersom det är så värdefulla personer du känner krav ifrån blir det också värre. Det är ju de som du vill finnas för och vill räcka till för. Troligtvis har du en massa tankar om hur otillåtna dina känslor av vanmakt och ilska är. Just de känslorna kan vi jobba med i samtal och med förstärkning av EFT.
Din kropp är oerhört intelligent och mer kraftfull än du anar.
Fobier – När du reagerar starkare än vad som kanske känns rimligt på ex höjder, insekter, situationer osv, kan det vara en fobi. Fobier har oftast sitt ursprung i en händelse eller har “ärvts” från andras rädslor/beteenden.
Trauma – En händelse som du inte kunde hantera, som var plötslig, du hade ingen som hjälpte dig. Den kan ligga kvar i kroppen som en inre stress. Ex kanske du reagera på händelser på ett sätt som är obegripligt för dig. Kroppen minns och reagerar men du har stängt av minnet som är för smärtsamt att ha kontakt med. Vi arbetar tillsammans genom att hjälpa kroppen och själen att minnas på ett mjukt sätt som gör det möjligt att släppa laddningen till traumat. Med hjälp av bilder och symboler går det oftast att nå lika djupt och t.o.m djupare än med vanligt samtal. Där finns också EFT som ger trygghet i behandlingen. Du kommer att kunna prata och minnas traumat utan att det väcker känslor.
Föräldraskap -Kanske känner du att du inte räcker till som förälder!
Kanske har du ett barn därhemma som du inte förstår dig på, kanske är du t.o.m lite rädd för ditt barn och styrkan i känslorna.
Jag (Karin) har arbetat inom socialtjänsten i 25 år med inriktning på barns behov. De sista 7 åren som familjebehandlare. När jag nu får jobba med de frågor som verkligen engagerar mig, utanför socialtjänsten, så har jag möjlighet att förstärka mina kunskaper med EFT.
Beroenden – När du gör för mycket av någonting kan det handla om att du försöker undvika svåra känslor, känslor som du på någon nivå tror att du inte klarar av att känna. Du kommer att upptäcka att du har många språk, inte bara kroppen talar med dig, ditt undermedvetna pratar också med dig med hjälp av bilder och symboler. Det kan vara ett mildare sätt än att jobba direkt med beroendet.
————————————————————————————————————–
Antal gånger vi ses kan variera. Ett möte kan räcka men troligtvis behövs det fler möten. Man kan också lägga upp det så att vi ses vid behov, kanske 1 eller 2 ggr per månad eller år. Du bestämmer. Vi arbetar främst via Zoom eller telefon, men vi har också en friggebod på Dalarö dit du kan komma.
När viljan inte räcker ända fram.
Vill du satsa på att jobba intensivt under 3 månader tar vi 6.000 kr. Vi undersöker tillsammans varför viljan inte räcker. Hur du kan överlista dig själv och hitta din djupare styrka. När vi säger hej då till varandra har du fått förståelse för varför det inte alltid räcker med att vilja en sak. Första gången är gratis så du får känna att det passar dig. Därefter ses vi en gång i veckan via Zoom och vid behov över telefon. Du får uppgifter mellan gångerna som snabbare hjälper dig att hitta din egen styrka.
Vi tar 600 kr/tim, 4 ggr 2000 kr.
Har du friskvårdskuponger betalar du 500 kr/gång. Bokar du 5ggr tar vi 2.000kr
Om du uteblir från en inbokad tid, och inte avbokar senast dagen innan, tar vi fullt betalt för den.
Varmt välkommen ta kontakt med någon av oss via mail eller telefon.